Полная программа курса "Подготовка к родам за 6 недель"
Модуль 1

Подготовкам к родам: физическая и психологическая.
- Упражнения.
- Питание.
- Массаж.
- О чем спросить врача?
- Как найти удобное положение?
- Предвестники родов.
- Что влияет на мягкие роды?
- Как помочь ребенку занять правильное положение.
- Как выбрать место для родов?

- Вебинар "Ощущения и чувства в теле, контакт с собой. Практика осознанности"
Модуль 2

Физиология родов
- Что запускает роды?
- Как развиваются роды?
- Какие этапы есть?
- Позы в родах.
- О схватках.
- Когда приезжать в роддом?
- Ощущения в родах.
- Что делать если воды отошли?

- Вебинар "Работа таза на схватках, практика релаксации и медитация путешествие в ресурсное место"
Модуль 3

Ощущения в родах.
- Массаж в родах.
- Боль есть всегда или нет?
- Техники релаксации.
- Практика дыхания.
- Эпидуральная анестезия
- Что мы знаем о боли?
- Техники визуализации в родах.
- Можно ли есть и пить в родах?
- Какую поддержку может оказать партнер?
- Ароматерапия в родах
- Как звучат роды?

- Вебинар "Практика дыхания, которая помогает. Медитация встреча с малышом"
Модуль 4

Помощь в родах
- Мягкое КС.
- Работа со страхами.
- Эпизиотомия зачем?
- План родов.
- Карта родов.
- Рутинные процедуры в родах.
- Нужно ли стимулировать роды?
- Как вмешательства влияют на физиологию родов?
- Как помочь ребенку занять правильное положение?

- Вебинар"Чем могут помочь ваши страхи? Техника работы со страхами. Игра: как правильно общаться с врачем?"
Модуль 5

Физиология родов
- Рождение плаценты и что с ней делать.
- Так ли важно оставить пуповину пульсировать?
- Контакт кожа к коже.
- Рутинные процедуры после родов.
- Первое кормление в роддоме.
- Как происходит восстановление в других культурах?
- Эмоции и настроение после родов.
- Физиология младенца.
- Что купить для ребенка?
- Как его купать?
- Как с ним спать?
- Чего хочет ребенок?

- Вебинар: практика "Мой образ матери и родов"
Модуль 6

Жизнь после родов
- Как образуется связь между мамой и младенцем?
- Изменения в теле после родов.
- Как помочь вернуться телу обратно?
- Послеродовая депрессия - что стоит об этом знать?
- Питание после родов.
- Отношения и секс после родов.
- Что такое закрытие родов?
- Где брать маме ресурс и как отдыхать?
- Как устроены роды в России?
или
- Как устроены роды в Испании?

- Вебинар:" Создание карты: Что поможет поднять настроение после родов и войти в ресурс. Как найти внутреннюю опору?"
Made on
Tilda